活蛋的营养价值?

2023-06-24 10:03:59 来源: 南方养生网


(资料图)

活蛋是民间一大补品,具有养颜美容、保健补血等功效,其营养成分与普通鸡蛋相比,活蛋含有人体所需的8种氨基酸和婴幼儿所必需的2种氨基酸,促进婴幼儿大脑发育的牛磺酸增加近20倍,促进婴幼儿骨骼生长和防止老年骨质疏松所需的钙增加6倍多,其它营养成分均显著高于普通鸡蛋。

而对人体不利的脂肪含量下降50%,胆固醇仅为原有的五分之一,一枚活蛋的营养价值可以和同样重量的牦牛骨的营养价值相媲美。

活蛋和旺鸡蛋是有区别的,旺鸡蛋是孵化不成功的鸡蛋,而活蛋则是十二天左右的正在孵化中的鸡蛋。二者的味道也有较大差别,活蛋的味道更加鲜美,且营养价值更高。

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