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1、在静息状态下，如果收缩压140mmHg或舒张压90mmHg，可诊断为高血压。

2、如果是单纯的低压升高，也是高血压的一种。

3、首先要搞清楚高血压是原发性高血压还是继发性高血压。

4、如果是继发性高血压，就要治疗原发病，坚持口服长效降压药。

5、如果是原发性高血压，除了口服正规降压药外，还需要从饮食上合理减少钠盐和脂肪的摄入。

6、饮食宜清淡，富含维生素、高纤维、高蛋白，多吃新鲜蔬果，多吃钙、钾含量高的蔬果。

7、同时，要以戒烟戒酒，多饮水为原则，改善患者预后，防止并发症的进一步发生和发展。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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