导语：现如今人们的生活条件在不断提高，而各项医疗水平也在不断进步与发展，但是对于血压水平偏高的高血压患者而言，却并没有出现人数减少的现象。

反而不断增加，也逐渐趋向于年轻化，所以高血压这种问题也就成为了危害人类身体健康的一个头号杀手。

(资料图)

根据相关数据统计显示我国高血压患者人数大约达到了1.3亿，伴随着疾病持续性的发展，或者是间歇性状态的相应改变，并发人群都处于45岁到65岁之间。

在临床方面高血压这种问题没有找到彻底的根治方法，所以只可以根据个人的水平趋势发展变化和相关的生理不适。给予药物进行稳定调控。

01

高血压的危害

大脑危害

血氧水平长期处于一个比较高的状态之下，会容易作用于脑血管，这会使脑血管动脉壁变性变脆，从而形成微动脉瘤。

而微动脉瘤会因此而变薄，从而增加脑出血问题发生，这是高血压而带来的大脑危害。

血管危害

高血压会容易累积到身体全身多个部位的动脉血管，从而带来弥漫的动漫重要硬化问题，此时会容易影响重要的脏器功能。

在这些重要的因素之下会容易增加主动脉夹层、主动脉瘤、下肢动脉闭塞或者是下肢动脉狭窄等问题发生，严重的情况下就会容易影响到患者的预期寿命。

心脏危害

血压水平长期升高会容易增加心脏压力负荷，从而带来心脏扩张以及心脏左心室肥厚问题。

时间一久并有可能会带来高血压性心脏病，这会逐渐发展为心力衰竭，而且血压水平长期升高，还有可能会合并冠心病问题。

肾脏危害

高血压问题会容易使肾脏的血管壁存在着变厚或者是变薄的状态，这会容易使肾小球当中压力增加，使肾小球纤维化和萎缩。

血液很难到达人们的肾脏，这就会容易增加肾动脉硬化问题发生，而肾脏的肾单位变少，最终会容易存在肾衰竭和肾功能不全。

02

“新血压标准”公布了？或不再是120~80mmHg，建议了解清楚

很多人都认为高血压的固定标准为120/80mmHg，超过这个范围就已经存在了高血压问题。

而且特别是对于一些老年人而言，平时会经常用这个标准来作为自己的血压参考标准。

随着生活条件的不断进步与改善，人们的医疗技术也得到了相应的提高，而大家对血压所作出的判断也有了一定的修改。

世界卫生组织根据临床上的血压年轻化、中年化以及各种胰腺分泌胰岛的能力，以及血管正常运输水平和各项激素的代谢状态制定出了属于自己的血压标准。

不再是原先的120/80mmHg，一个血压值130~85mmHg之间，这个范围才是适合大家正确合理调节血压的范围。

如果大家在测量血压时发现自身的血压值超出了这样的范围，一定要及早就医，在医生的指导下通过某一些方式来帮助改善血压水平。

03

高血压的早期症状，建议提高警惕

行走不稳

坚信是由于高血压带来的薪酬不稳，在控制好个人的血压水平之后，都能够得到良好的改善。

一旦由于高血压而带来的脑血管病变，这个时候就有可能会带来肢体的活动障碍后遗症，这个时候再想康复的话是非常困难的。

耳鸣

高血压会容易增加耳鸣问题出现，此时多以双耳耳鸣为主，绝大部分高血压患者都会由于身体疲惫或者是睡眠不足而发生耳鸣问题。

若是耳鸣比较严重，并且持续时间比较长的话，这个时候就需要观察一下自己的血压水平。

头晕

出现头晕，这也是高血压非常常见的一种典型征兆，在高血压早期阶段，患者就会时不时感受到头晕的问题。

很多人在休息不好或者是感冒状态下，也会容易发生头晕现象，所以这种症状是最容易被人们忽视的。

头痛头重

头痛和头重也是高血压，出现非常重要的一个典型症状。绝大多数高血压患者所出现的头痛会伴随着后脑部的疼痛感，并且会存在着恶心、呕吐的感觉。

04

不想被高血压“所扰”，3个防备工作要做足

均衡饮食

如果想要减少高血压对身体的危害，在饮食方面一定要均衡摄入营养物质，尽量以清淡饮食为主，要做到少盐、少糖、少脂。

另外在饮食方面也要减少热量摄入，这样才能够减少肥胖，而肥胖也有可能会增加高血压以及高血脂等问题发生。

保持心情舒畅

对于高血压患者而言，或者想要减少高血压问题的朋友，一定要保持心情舒畅，避免情绪高涨，特别是存在血液粘稠问题的患者。

由于人们在情绪高涨的状态下，会容易使血管斑块破溃，从而带来血栓，这就有可能会威胁到个人的生命。

合理休息

休息不当也有可能会增加高血压问题的发生，如果想要更好的去减少高血压问题，在日常生活当中要保持劳逸结合，规律充足的睡眠。

否则长时间处于疲劳状态下，或者长时间睡眠不足的话，就会容易影响身体的调节能力，这个时候就会容易增加高血压，以及其他的慢性并发症出现。

05

血压正常后可以马上停药吗？

在出现血压水平升高之后，大家都会通过服用药物来降低血压，那么血压正常之后可以马上停药吗？

其实患者在服用降压药一段时间之后，如果发现血压正常了，这个时候也不能够私自停药，还是应该在医生的指导下去停止用药。

之所以服用药物以后血压水平正常了，是由于降压药的作用擅自停药的话，就失去了降压药的保护，这个时候就会容易使血压发生波动，增加更严重的危害出现。

06

阅读延伸：高血压有望被治愈吗？

正常情况下，高血压这种问题不存在着痊愈的概念，只可以通过控制饮食、改变生活方式、适当运动、合理用药等方式来控制个人的血压水平。

而患者一旦确诊为高血压之后，就需要做到终身用药了，但是少数原因而带来的高血压问题，可以通过治疗原发疾病来达到痊愈，所以高血压这种问题一般没有希望会被治愈。

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