多父母因为忙于工作或者家务，无法充分投入孩子的成长过程中，因此对孩子会有一种愧疚感。愧疚陪孩子的时间太少，也担心没有教育好孩子。

其实，教育孩子除了高质量的“陪伴”这张“王牌”以外，还应该有其他的“王牌”在手。

(资料图片仅供参考)

一、鼓励牌相信不少家长都看过球赛吧？运动员在场上奋战拼搏，裁判在旁边吹哨示意，观众会因为运动员进球而欢呼呐喊，啦啦队会为队员加油助威。

在《觉醒父母》一书中讲到，一些家长所扮演的角色，就跟球场上这三种角色非常像：

1. 裁判。不管孩子好与坏，只要孩子一犯规，就吹口哨制止，这是裁判的责任。

这类家长一旦发现孩子的问题，就像个裁判一样，指出问题、指责，甚至是处罚。

2. 观众。孩子成功就鼓掌，失败就唏嘘。这种类型的家长比较情绪化，开心与否都是跟着孩子的表现走的，孩子表现得好就开心，表现得不好就愤怒或是指责。

3. 啦啦队。无论孩子表现得好不好，成功与否都在为其加油。比赛场上，运动员们的酷炫表现，离不开啦啦队的卖力呐喊。

前段时间有位妈妈说，自家孩子参加歌唱比赛，因为很喜欢奖品，因此排练特别努力。作为孩子的妈妈，她也是很支持孩子，又是请化妆师又是租演出服，时间和金钱上都付出了不少。可比赛的时候由于孩子太紧张，出现了一些动作上的失误，因此成绩不是很理想。

孩子特别沮丧，眼泪在眼眶直打转。妈妈看到孩子这样，笑着抱着孩子说：“宝贝，你已经很棒了！每天都练习，比别的孩子都努力，只是在台上有点紧张而已，你已经超过很多小朋友了，在妈妈心里你的努力值得获取第一名！”

她说孩子听完她的话眼泪立刻就掉了下来，趴在她的怀里哭了一场，但第二天又继续开开心心地唱起了歌。她说其实最怕得就是这件事会给孩子留下心理阴影，影响孩子的斗志，但目前看来，孩子已经迅速振作起来了。

这位妈妈的这番话和动作，其实就像极了球场上啦啦队的角色。

谁都会遇到失败，失败的时候，需要的不是场上观众的嘘声，而是啦啦队的助威加油，给失败者信心，并激发他们的积极性和毅力，让他们相信自己有能力面对和克服困难。

一个能够获得肯定和鼓励的孩子是自信的，易培养成长型思维。未来遇到任何困难，他脑海里都是“我需要怎么去克服？”或者“我可以战胜困难”的心理暗示，这张牌用好了，是孩子未来抵挡困难的盾牌。

二、接纳牌我们常常会犯的一个错误，就是对自己和孩子有过高的期望。希望自己能够在事业中取得卓越成就，又能兼顾家庭陪伴孩子快乐成长。希望孩子能够取得优秀的成绩，又能自我管理独立有担当。

然而，我们需要认识到，每个人都有自己的优缺点。接纳自己的不完美的同时，也要学会接纳孩子的不完美，这是建立良好家庭关系和促进孩子健康成长的关键。

家长的期望永远都在提高，而孩子还在逐渐地学习，这个步伐有快有慢，不一定跟得上家长期望的速度，而且家长总是在看到孩子达到他们期望之后，又会产生新的期望。

于是，期望越高，失望也就越大，指责也就越多。

接纳孩子，就是不带任何评判的眼光或者是语言去评论孩子的感受、想法和行为，这些行为你可能不喜欢，但你允许孩子成为他自己。

比如说孩子告诉你周末想吃红烧排骨，你一大早跑去市场买新鲜的排骨，回家后又花了很长的功夫才做好，结果孩子吃了一口，告诉你他不想吃了。你是不是气的火冒三丈：“你自己嚷嚷着要吃，结果我好不容易做好了你又不吃，这不是浪费吗？你今天必须给我吃完，不然就不要看电视！”

于是，原本关于吃红烧排骨的事，酿成了一场母子（女）间的争吵……

其实，孩子一开始想吃，后面又不想吃，就跟你本来特别想去一家餐馆吃饭，结果菜上桌了后你又不想吃了是一样的，都是在跟着自己的感觉走。

你对孩子的指责，就是没有接纳孩子感受和行为，就是在用自己的标准评判孩子。

三、爱的行为牌仔细看“爱”这个字。一撇三点，一个秃宝盖，下边一个友谊的“友”。繁体字的“爱”在友谊的“友”里面还加了一个“心”字。一撇象征着风，三点象征着雨，秃宝盖象征着家。无论是风还是雨，在家里都要用心、友爱、尊重。

我们通过爱的行为来传达对孩子的关爱和支持。可以是一个拥抱，一个夸奖，或者一个微笑。这些简单而有力的行为能够让孩子感到被关注和重视，增强他们的自尊和自信心。

当孩子完成一项任务或取得进步时，家长可以给予他们一个真诚的微笑和关怀的眼神，让孩子感受到在家庭中被爱的重要性。或是在孩子不小心打碎了玻璃杯时，我们关切的眼神，都是给予孩子爱的行为的传递。

孩子在爱的世界里，从来不会神经紧绷。《解码青春期》里讲到美国一位青少年专家乔西·西普的故事。他是一个黑人孤儿，经历了性侵，每天只知道打架闹事，当他再次对社会做出攻击性行为的时候，养父对他说：“你视自己是一个麻烦，但我们视你为一个机会。”

就是这么有爱的一位养父，用自己爱的语言和行动拯救了一个社会边缘的孩子，让他有能量去抵抗受伤的心灵，最终成为了对社会有用的人才。

在孩子的成长道路上，家长的这几个王牌，往往会化成孩子成长中的盾牌，帮助孩子披荆斩棘，迎难而上。让我们成为那个真正优秀的家长，利用这些“王牌”，为孩子创造一个积极、有爱和有力量的成长环境。

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